BIAŁOGARD

.: Aktualności

Zapraszamy
na Otwarty
mikołajkowy turniej
o Puchar  Mikołaja
4 grudnia 2010r

Otwarty Turniej o Puchar Prezesa BSM
11 września 2010

Turniej o Puchar Burmistrza Białogardu
31 lipca 2010

Turniej Masters
22 maja

Turniej o puchar Starosty
29 maja 2010 r

Zapraszamy na turniej
24 kwiecień 2010r -sobota

Ostatni mecz w tym sezonie Zapraszamy

Turniej w areszcie

Timo Boll - montaż Karola

Wyróżnienia za 2009r
>więcej

Mikołajkowy turniej dla dzieci i młodzieży
>więcej >zdjęcia

Turniej o Puchar Burmistrza Białogardu
>więcej >zdjęcia

Nadzwyczajne Walne Zebranie 8.12.09
>więcej


Turniej o puchar Starosty
>więcejj

Zapraszamy do sekcji
>więcej

Wyniki turnieju
>więcej

Turniej otwarty 30 maja - zapraszamy
>więcej

Turniej młodzieży z okazji Dnia Dziecka
>więcej

Ruszyła nowa strona....
->więcej

Zapraszamy na Turniej 4.10.2008
->więcej

Turniej tenisa stołowego
o Puchar Przewodniczącego Rady osiedla Olimpijczyków
7.06.2008 galeria
III Turniej o Puchary Prezesa Trans Trade

II Turniej o Puchary Prezesa Trans Trade

28.10.2007 odbyły się Otwarte Mistrzostwa Białogardu.
Zdjęcia z turnieju w maszej galerii

.: Informacje główne

Tenis stołowy

Kiedyś "gossimą" go nazywali Liczni azjaci, co w niego grali. Do Anglii przybył z marynarzami Później w Polsce został poznany.

Długo "ping-pongiem" go określali Praktycznie wszyscy, duzi i mali. Teraz sport ten jest już "salonowy" Ma swoją nazwę - to tenis stołowy.

W klubach, świetlicach, holach szkoły Liczne dziś stoją tenisowe stoły. Grają wszyscy od żaka do weterana Wieczorem, w weekend a nawet z rana.

Czopami, antytopami, gładkim sandwiczem Rodzajów wszystkich okładzin nie zliczę. Podobnie sprawa ma się z deskami Rakietami, piłkami i tym w czym gramy.

Serwis, top-spin, blok i wymiana Tak często akcja jest rozgrywana. A liczne kontry, zbicia czy loby Dla wielu partii są to ozdoby.

Szybkość, dokładność a i taktyka To decyduje w tej grze o wynikach. I choć coraz lepiej wszyscy grają To wciąż Chińczycy laury zbierają.

Wiele jest tego rozlicznych przyczyn Że, słabszy jest u nas w kraju wyczyn. Aby to zmienić, grać trzeba masowo A będą i lepsze wyniki - daję słowo.

Wszystkim tenisistom z miasta i wioski
sportowego sukcesu życzą:
Team Tenis i Andrzej Witkowski

Zostać Mistrzem

By w tenisie stołowym Mistrzem zostać,
Sprawa na pozór wydaje się być prosta.
Ale jak należy dyscyplinę tę trenować,
By był efekt a czasu nie zmarnować?

Warunki, sprzęt, dobre wzorce i przykłady,
Do tego jeszcze chęci i razem damy radę.
Dobrze, jeśli masz ku temu predyspozycje,
Sprawność, mocną psychikę i kondycje.

Na początek oswajanie się z piłeczką i rakietką,
Różnorodne gry i zabawy, co polubi każde dziecko.
Krok dostawny, ugięcie nóg, rakietki trzymanie,
To poprzedza podstaw gry przy stole nauczanie.

Tu musimy zacząć od prostych elementów,
Zanim przejdziemy do trudniejszych fragmentów.
Jak je później stopniowo połączymy w całość,
To technikę możesz wyrobić sobie wspaniałą.

Lecz żeby podstawy tej gry dobrze opanować,
Prawidłowo się ustaw, zagraj i spróbuj od nowa.
Koncentruj się, słuchaj i sumiennie przykładaj,
Jak najwięcej trenuj a jak najmniej gadaj.

Stosuj częste zmiany tempa i powtórzenia,
Koryguj błędy i rotację na większą zmieniaj.
Pomocne i ważne są też odpowiednie przerwy,
Pamiętaj, że największym wrogiem, są nerwy.

Ogólna sprawność, praca nóg i miękka kiść,
To cechy, które musi mieć każdy przyszły Mistrz.
Ważny jest talent i odpowiedni wiek dziecięcy,
Bo im zaczniesz później, tym trenujesz więcej.

Musisz się też nauczyć godzić sport i naukę,
Tak by na trening wykorzystywać każdą lukę.
Równie ważne w tym sporcie co sprzęt,
Jest dążenie do celu, Twój do tego pęd.

Pamiętaj, że praca w odpowiednim okresie
Na pewno oczekiwane efekty przyniesie!
Tego się trzymaj i według tych wskazań graj
A przyjdzie taki czas, że to Ty będziesz naj., naj.

O naukę przyszłych Mistrzów pełen troski
Instruktor UKS Team Tenis Andrzej Witkowski